家常美味:豇豆凉拌与烩炒的绝佳做法
豇豆是一种营养丰富,口感独特的食材,其做法种类繁多,下面介绍一种简单又受欢迎的做法——豇豆炒肉。
所需材料:
* 豇豆 300克
* 五花肉 100克
* 大蒜 3瓣
* 干辣椒 2个(可选)
* 盐 适量
* 生抽、老抽 各适量
* 食用油 适量
步骤:
1. 豇豆洗净,切成小段;五花肉切片;大蒜切片;干辣椒切段备用。
2. 热锅凉油,油热后下入五花肉煸炒至变色。
3. 加入大蒜片和干辣椒段,继续翻炒出香味。
4. 放入豇豆段,大火翻炒至豇豆变色。
5. 加入适量盐、生抽、老抽调味,继续翻炒至豇豆熟透、入味。注意炒的时间不可过长,否则豇豆会失去酥脆的口感。
6. 美味爽口的豇豆炒肉就完成了!
提示:
五花肉相对较肥,煸炒过程中会释放出一定的油分,可根据需要调整额外添加的油量。
干辣椒可根据个人口味添加,增加菜肴的辣味。不过,过度使用辣椒可能使菜肴过辣而失去原有的口感,请大家根据喜好调整。
烹饪时间不宜过长,以保留豇豆的脆爽口感和营养。
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